美容、コスメ

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日常の中で、やる気が起きないときはよくあります。

 

例えば学生時代、テスト勉強をしなければならないのに、机に向かってもぼんやりと違うことを考えていて、時間だけが過ぎていました・・・ そんな時私は・・・、

「やらなきゃ」と思っている時ほどやる気は出ないものだと気が付いたのです。

 

そこで思いついたやる気の出る方法は、一度現実から目をそらし、気持ちをリフレッシュさせるというものです。
実際にテスト前にこの対処法を試してみました。一旦ペンをおき、当時好きだったドラマを見てから再び机に戻ると、不思議と意欲的に勉強に取り組むことができました。やる気が出て、それと同時に成績も上がりました!

 

このときから私は、趣味や気分転換を適度に取り入れながら、勉強・仕事などに専念しています。

 

それでもダメなとき、その時はサプリメントや栄養のあるものを取ってゆっくり休息します。
やっぱり体がつかれていると、やる気は出せませんからね。

 

体が元気になってくると、不思議にやる気も出てくるものです。

 

やる気が出るサプリってあるの?市販や通販で買えるものは?